sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

SEDENTARISMO X ATIVIDADE FÍSICA

O treinamento de corrida e caminhada de rua vem crescendo muito no litoral brasileiro. De norte a sul existem pessoas praticando esse esporte, seja ele de baixa intensidade e praticamente nenhum conhecimento científico, ou de moderada a alta intensidade com um imenso acompanhamento.

Por conta disso, inúmeros profissionais estão investindo na modalidade esportiva, construindo equipes de treinamento e unindo a corrida ao treinamento de força realizado nos calçadões de grandes capitais, como Rio de Janeiro, Salvador e Recife. Isso traz um grande benefício para motivar a todos os incontáveis sedentários que existem no Brasil, pois se trata de uma prática de atividade física ao ar livre e que proporciona aos seus adeptos um momento de socialização satisfatória.

Com tudo isso, faz-se necessário um acompanhamento adequado por se tratar de uma atividade física e envolver a saúde da sociedade, então precisamos de profissionais qualificados na área que possam trabalhar desde indivíduos portadores de deficiência, idosos, crianças ou obesos. E assim, tornar uma simples caminhada realizada ontem, em um hábito saudável para hoje, amanhã e sempre.